「 健康 」 一覧

人生の約1/4～1/3は睡眠時間だといわれていますが、睡眠に不満を持っている人は結構多いですよね。 私もその一人で、８時間ほど寝て目覚めてもスッキリした気分になれないんです。 原因は色々あるんでしょう …

ある金曜日、『今日一日働けば明日から3連休～♪』　とウキウキしながら普段通りに家をでました。 職場へは車で20分で到着します。 駐車場に着いて車から降りると、早出の同僚が休憩しており、いつもと違う雰囲 …